Cortisol stresst dich, DESO macht dich stark: Die biochemische Basis für Resilienz
Published on: 15/09/2025
Cortisol schwächt deine Resilienz. Mit DESO – Dopamin, Endorphin, Serotonin und Oxytocin – aktivierst du körpereigene Stresspuffer. Erfahre, wie du sie im Alltag nutzt.
Stress verstehen